Petitchef

Smoothies de frutas con manzana y zanahoria

Bebida
4 porciones
10 min
5 min
Fácil
Hola a todos... Aqui os traigo unos deliciosos y sanísimos smoothies, ideales para rehidratarnos para el vernao que se nos aproxima!! Son dos diferentes versiones, cada una mas rica y saludable que la otra!!

Ingredientes

4

Preparación

  • Paso 1 - Smoothies de frutas con manzana y zanahoria
    Smoothie 1 de Manzana, kiwi y apio:

    Pela las mazanas y los kiwis y los cortas en cuadros, el jengibre lo cortas en láminas muy delgadas, ten presente que el jengibre tiene un sabor muy intenso, por lo que pon solo un poco, mete todo en la licudora o precesadora de alimentos, le echas el zumo del limón, licúa por al menos 1 minuto y sirve, verás que es maravilloso. Adorna con una hoja de hierbabuena.
    Este smoothie es ideal para comenzar el día con un alimento muy bajo en calorías y que a la vez nos aporte energías y nos de sensación de saciedad, lo pudes tomar también en la comida, merienda o cena, es un complemento perfecto!!
  • Paso 2 - Smoothies de frutas con manzana y zanahoria
    Smoothie 2 de Zanahoría, naranja y jengibre:

    Ralla las zanahorias, corta el apio en trozos pequeños y los metes a la licuadora o precesadora de alimentos, exprime las naranjas a través de un colador y echas el zumo a la licuadora, si quieres le puedes agregar unas gotas de zumo de limón para potenciar el sabor, licúa por al menos 1 minuto y sirve. Adorna con la ralladura de la naranja.
    Este smoothie es una fuente ideal de betacarotenos, antioxidante muy beneficioso para nuestro organismo que mezclado con el jengibre nos aporta propiedades antiinflamatorias, además con un delicioso sabor y un efecto saciente que nos ayudara a mentener la línea.

También te puede gustar

YouTube


Preguntas:




Comentarios de los miembros:

21/06/2016

Muy bueno

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
17/06/2016

Que bueno.

(0) (0) Abuso
15/06/2016

Pienso que los batidos tienen que estar muy ricos. Los realizare.
Gracias

(0) (0) Abuso
15/06/2016

Realmente ,es para comenzar un dia con mucha energia.gracias

(0) (0) Abuso
15/06/2016

Lastima que equivocaron los datos en la preparación.

(0) (1) Abuso

Puntúe esta receta:
Generar otro código de seguridad  = 

También te puede gustar

Receta Ensalada de frutas con membrillo de manzana
Ensalada de frutas con membrillo de manzana
4 porciones
20 min
Fácil
3 / 5
Receta Tarta de manzana y frutas con crema pastelera.
Tarta de manzana y frutas con crema pastelera.
2 porciones
30 min
Fácil
4.3 / 5
Receta Salteado de cerdo y zanahoria con fideos soba
Salteado de cerdo y zanahoria con fideos soba
2 porciones
25 min
Fácil
4.7 / 5
Receta Rollito de primavera light con frutas
Rollito de primavera light con frutas
4 porciones
30 min
Fácil
4.4 / 5
Receta Pudin de manzana y caramelo con croissants
Pudin de manzana y caramelo con croissants
10 porciones
1 h 20 m
Fácil
4.9 / 5

Recetas

Artículos relacionados

12 frutas de otoño para cuidarse comiendo ¡Y sus recetas! 12 frutas de otoño para cuidarse comiendo ¡Y sus recetas! Zanahoria, 9 cosas que probablemente no sabías Zanahoria, 9 cosas que probablemente no sabías Pasión por las manzanas, recetas con las que triunfarás Pasión por las manzanas, recetas con las que triunfarás

Pregunta del momento
Con la llegada del buen tiempo ¿qué te apetece más?
Voto