Petitchef

Ensalada de manzana y zanahoria

Entrante
4 porciones
15 min
Fácil
83 Kcal
Verdura

Ingredientes

4

Preparación

  • Se pelan las zanahorias y las manzanas y las rayamos con un rayador grueso.
  • Las mezclamos con el vinagre para que no se oxiden.
    Añadimos el resto de ingredientes -yogurt, azúcar, sal - junto con los frutos secos.
    Mezclamos bien y probamos, si es necesario añadimos mas azúcar o vinagre, según nos guste.
    Con estos pocos ingredientes y de forma tan rápida podemos hacer una deliciosa ensalada.
  • Espero que os guste

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (110g)
Calorías: 83Kcal
  • Carbohidratos: 16.1g
  • Grasa total: 1.2g
  • Grasa sat.: 0.1g
  • Proteínas: 0.7g
  • Fibras: 2.1g
  • Azúcar: 15.4g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 4
sin gluten sin gluten

Preguntas:



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Comentarios de los miembros:

14/05/2014

EXCELENTE

(0) (0) Abuso
26/04/2014

Una ensalada muy facil de preparar y deliciosa

(0) (0) Abuso
21/04/2014

Lo voy a probar. Se ajusta a lo que me gusta.

(0) (0) Abuso
16/04/2014

Deliciosa y de facil preparacion

(0) (0) Abuso
12/04/2014

Deliciosa agregue algo de fresa y lechuga, y quedo espectacular

(0) (0) Abuso
19/03/2014

Muy rica!

(0) (0) Abuso

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