Petitchef

Smoothie de fresas y cerezas

Bebida
3 porciones
10 min
0 min
Fácil
444 Kcal
o
Ahora con el verano apetecen bebidas refrescantes, y qué mejor que este Smoothie de fresas y cerezas para calmar la sed y nutrirse!
Os lo ponemos fácil con nuestro paso a paso.

Ingredientes

3 porciones
200gr fresas congeladas

100gr cerezas congeladas

200ml nata

300ml leche

50gr azúcar


Para decorar el vaso :

Jugo de cerezas

Azúcar

Preparación

Paso 1 - Smoothie de Fresas y Cerezas

Paso 1

Triturar fresas + cerezas congeladas. Y disponer en un vaso batidor
Paso 2 - Smoothie de Fresas y Cerezas

Paso 2

Añadir nata
Paso 3 - Smoothie de Fresas y Cerezas

Paso 3

Incorporar leche
Paso 4 - Smoothie de Fresas y Cerezas

Paso 4

Por último, el azúcar
Paso 5 - Smoothie de Fresas y Cerezas

Paso 5

Batir todo.
Paso 6 - Smoothie de Fresas y Cerezas

Paso 6

Decorar el vaso, primero mojar los bordes en el jugo y luego pasar por azúcar.

Finalmente, verter el smoothie en nuestro vaso y listo!

Video

YouTube

Información Nutricional (por 1 porción):

444Kcal22%

Calorías

35.4g12%

Carbohidratos

29.9g46%

Grasa total

21g100%

Grasa sat.

6.2g12%

Proteínas

1.9g8%

Fibras

34.3g38%

Azúcar

* Porcentaje de valores diarios están basados ​​en una dieta de 2000 calorías * 1 porción = 313g
ProPoints: 12 (1 porción)
SmartPoints: 23 (1 porción)
sin glutensin gluten





Comentarios de los miembros (13):

Bongusta, 25/08/2014

En lugar de fresas -mucha gente es alérgica a ellas- se pueden poner frambuesas o moras; y en general también se puede hacer con fruta diferente:
- mango y pera + uva blanca,
- plátano y albaricoques + arándanos rojos,
- papaya y melocotón + uva negra,
- arándanos y moras + uva blanca,
- melocotón, etc + gajos de mandarina,
etc., etc, poniendo como base una mezcla con fruta dulce y aromática y para decorar otra con un color que contraste y quizás un poco ácida.

(1) (0) Abuso
olga43, 11/08/2014

¡noooooooooooooo, ¡ que ricura y tan fácil de preparar , muchas gracias por compartir todas sus recetas las cuales son maravillosas . Felicitaciones por todas sus recetas.

(1) (0) Abuso
02/08/2015

Yo le pongo menos azucar, pues hago un TPT de 25grs de azucar y agua(misma proporción), la dejo enfriar y lo añado, misma dulzor con menos azucar.

yo cociné esta receta
(0) (0) Abuso
01/08/2015

Excelente muy rico. Gracias por compartir y enseñar4 Quiero postres ricos y faciles como mousses y postres no tortas

yo cociné esta receta
(0) (0) Abuso
26/08/2014

Muy ricos en todos los sabores mañana hare a las onces mil gracias

(1) (0) Abuso
Thai1, 06/08/2014

Hmmm, qué rico. me encanta y tan fácil de hacer!!!!!!!!!!!!!

(1) (0) Abuso
Petitchef_oficial
Petitchef_oficial, 24/09/2014

Muchas gracias a todos por vuestros comentarios! :)

yo cociné esta receta
(0) (0) Abuso
25/08/2014

Está buenísimo y con música de fondo mejor aún.

(1) (0) Abuso
26/08/2014

ME ENCANTO TU PRESENTACION, FELICIDADES!!!!!!!!!!

(2) (0) Abuso
16/11/2014

Rico y nutritive, a mis sobrinietos los fascinó

(1) (0) Abuso

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