Batido de platano y mango

Name: Batido de platano y mango
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Es
Ingredients: 3 plátanos de Canarias; 1 mango (maduro); 500ml de leche semidesnatada Central Lechera Asturiana; Chocolate con leche rallado

Postre

Fácil

15 min

328 Kcal

Frutas

Ingredientes

3 plátanos de Canarias
1 mango (maduro)
500ml de leche semidesnatada Central Lechera Asturiana
Chocolate con leche rallado

Costo estimado: 3.45€ (0.86€/porción)

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Preparación

Se pelan los plátanos y el mango. Se parten y se ponen en el vaso de la batidora junto con una poquita leche.
Los batimos bien y vamos incorporando la leche poco a poco hasta formar una crema semi líquida (la cantidad de leche es aproximada, depende de lo espeso que nos guste).
Si no nos gustan los grumos o las chispitas negras que deja el plátano podemos colarla con un colador o un "chino", yo lo he hecho.
Lo servimos fresquito con una brocheta de plátano y el chocolate rallado por encima.

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Excelente Muy bueno Bueno Medio Regular

Nutrición

para 1 porción / para 100 g

Calorías: 328Kcal

Carbohidratos: 49.2g
Grasa total: 10.2g
Grasa sat.: 6g
Proteínas: 7.6g
Fibras: 3.9g
Azúcar: 43.4g
ProPoints: 9
SmartPoints: 16

Información nutricional para 1 porción (325g)

Sin gluten

Vegetariano

Sin huevo

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Comentarios

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Excelente Muy bueno Bueno Medio Regular

4.35/5, 139 votos 25 comentarios

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anonymous

28/02/2014

NO ME GUSTA

yo cociné esta receta

abuso

anonymous

08/02/2014

Un postre ligero y fresco.

yo cociné esta receta

abuso

anonymous

12/06/2015

Buenisimo

abuso

marcipau

27/03/2014

A mi me encanta la combinacion de platano y mango, depende del platano yo añadiré algo de azucar.

abuso

anonymous

08/03/2014

Sabroso y rapido

abuso

anonymous

15/02/2014

Felicidades muy buenas recetas

abuso

anonymous

11/02/2014

Riquisimo

abuso

LYH_K

08/02/2014

Riquísimo y nutritivo

abuso

anonymous

07/02/2014

Me gusta ,se puede preparar con papaya y platano

abuso

anonymous

07/02/2014

Rápido, fácil y bueno

abuso

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