Petitchef

Batido vegano de plátano

Bebida
1 porciones
5 min
1 hora
Fácil
182 Kcal
¿Tus plátanos están poniéndose demasiado maduros en la cesta de la fruta y no sabes qué hacer con ellos? ¿No se te ocurre nada! Te damos una idea! Úsalos para hacer este batido que te mostramos en la receta! No dudes en tomar esta bebida en el desayuno y comenzar el día de la forma más sabrosa posible!
¡Fácil y rápido, todo lo que tienes que hacer es meter todos tus ingredientes en una batidora y mezclar!

Ingredientes

Número de partes: 1
200 ml de leche de almendras (u otra leche vegetal)

Materiales

1 batidora
1 bolsa para congelar

Preparación

  • Paso 1 - Batido vegano de plátano
    Pela el plátano y córtalo en pequeñas rodajas. Mete los trozos en una bolsa para congelar y métela, durante 1 hora en el congelador.
  • Paso 2 - Batido vegano de plátano
    Echa la leche de almendras en la batidora. Añade los trozos de plátano congelados y mezcla bien.
  • Paso 3 - Batido vegano de plátano
    Sirve el batido en un vaso y bébetelo bien frequito!

Video

YouTube

Fotos

Batido vegano de plátano, foto 1Batido vegano de plátano, foto 2Batido vegano de plátano, foto 3Batido vegano de plátano, foto 4

Información Nutricional (por 1 porción):

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción = 300g
Calorías: 182Kcal
  • Carbohidratos: 27.1g
  • Grasa total: 4.3g
  • Grasa sat.: 0.6g
  • Proteínas: 7g
  • Fibras: 2.5g
  • Azúcar: 21.5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 8

sin glutensin gluten
* Porcentaje de valores diarios están basados ​​en una dieta de 2000 calorías





Puntúe esta receta:

Receta similar

Receta Batido de plátano con hierbabuena
Batido de plátano con hierbabuena
2 porciones
10 min
Fácil
4.3 / 5
Receta Batido de plátano con aroma de canela
Batido de plátano con aroma de canela
4 porciones
5 min
Fácil
3.8 / 5
Receta Batido de plátano
Batido de plátano
1 porciones
5 min
Fácil
4.2 / 5
Receta Batido de plátano y vainilla
Batido de plátano y vainilla
1 porciones
5 min
Fácil
4.5 / 5
Receta Batido vegano de frambuesa y menta
Batido vegano de frambuesa y menta
2 porciones
5 min
Fácil
5 / 5
Receta Batido vegano de frutos rojos
Batido vegano de frutos rojos
1 porciones
10 min
Fácil
5 / 5

Recetas

Artículos relacionados

12 recetas que te ayudarán a comer plátano más amenudo12 recetas que te ayudarán a comer plátano más amenudo

Menú del día
Pregunta del momento
Al pulpo, ¿hay que "asustarlo" antes de cocerlo?
Voto