Petitchef

Batido vegano de plátano

Bebida
1 porciones
5 min
1 hora
Fácil
182 Kcal
¿Tus plátanos están poniéndose demasiado maduros en la cesta de la fruta y no sabes qué hacer con ellos? ¿No se te ocurre nada! Te damos una idea! Úsalos para hacer este batido que te mostramos en la receta! No dudes en tomar esta bebida en el desayuno y comenzar el día de la forma más sabrosa posible!
¡Fácil y rápido, todo lo que tienes que hacer es meter todos tus ingredientes en una batidora y mezclar!

Ingredientes

Número de partes: 1
200 ml de leche de almendras (u otra leche vegetal)

Materiales

1 batidora
1 bolsa para congelar

Preparación

  • Paso 1 - Batido vegano de plátano
    Pela el plátano y córtalo en pequeñas rodajas. Mete los trozos en una bolsa para congelar y métela, durante 1 hora en el congelador.
  • Paso 2 - Batido vegano de plátano
    Echa la leche de almendras en la batidora. Añade los trozos de plátano congelados y mezcla bien.
  • Paso 3 - Batido vegano de plátano
    Sirve el batido en un vaso y bébetelo bien frequito!

Video

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Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (300g)
Calorías: 182Kcal
  • Carbohidratos: 27.1g
  • Grasa total: 4.3g
  • Grasa sat.: 0.6g
  • Proteínas: 7g
  • Fibras: 2.5g
  • Azúcar: 21.5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 8
sin glutensin gluten

Fotos

Batido vegano de plátano, foto 1
Batido vegano de plátano, foto 2
Batido vegano de plátano, foto 3
Batido vegano de plátano, foto 4

Preguntas:






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