Petitchef

Batido de fresas, plátano y coco

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2 porciones
10 min
10 min
Fácil
558 Kcal

Ingredientes

- 2 plátanos maduros

- 400 g de fresas

- 1 yogur de coco

- 125 ml de leche condensada

- Azúcar al gusto

- Coco rallado para decorar

Preparación

Paso 1

Quitamos los rabitos de las fresas, las lavamos bien, las secamos y troceamos. Las introducimos en el vaso de la batidora.

Paso 2

Pelamos y troceamos los plátanos y los añadimos a las fresas. Echamos el yogur, la leche condensada y azúcar al gusto.

Paso 3

Batimos bien hasta que la mezcla sea homogénea y servimos en copas. Decoramos con coco rallado. Servir frío.

Información Nutricional (por 1 porción):

558Kcal28%

Calorías

54.9g18%

Carbohidratos

28.1g43%

Grasa total

22.7g100%

Grasa sat.

12g24%

Proteínas

13.6g54%

Fibras

40.5g45%

Azúcar

* Porcentaje de valores diarios están basados ​​en una dieta de 2000 calorías * 1 porción = 490g
ProPoints: 15 (1 porción)
SmartPoints: 27 (1 porción)
sin glutensin gluten








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