Petitchef

Galletas de avena y pepitas de chocolate

Postre
3 porciones
30 min
15 min
Fácil
761 Kcal
¿Cómo no se me había ocurrido antes hacer unas galletas de avena? Había comido de las compradas pero nunca me había dado por hacerlas en casa, y además de fáciles de hacer están riquísimas y son súper sanas.



Para los que no hayáis tomado nunca avena, la venden en los súper al lado de los cereales y la recomiendan sobretodo para regular los niveles de colesterol, yo la tomo de vez en cuando mezclada con fruta o con yogur.

Ingredientes

Número de partes: 3
200g de avena

100g de harina integral

75g de azúcar blanco

25g de azúcar moreno

1 cucharada de miel


100g de mantequilla ( o de aceite de oliva)

1 cucharadita de levadura

1 pizca de sal

Preparación

  • Paso 1 - Galletas de avena y pepitas de chocolate
    Mezclamos por un lado los ingrediente secos: la avena, la harina, los azúcares, la levadura y la sal.Por otro lado juntamos la mantequilla, que habremos sacado un buen rato antes de la nevera,el huevo y la miel.
  • Paso 2 - Galletas de avena y pepitas de chocolate
    Unimos las dos mezclas para conseguir nuestra masa de galletas.Si queréis podéis dejar así la masa o añadirle unas pepitas de chocolate como hice yo.Dejamos reposar como una horita.
  • Paso 3 - Galletas de avena y pepitas de chocolate
    Pasado este tiempo formamos bolitas de masa y las aplastamos un poco, no crecen mucho en el horno así que más o menos mantendrán la forma que les demos.Las introducimos en el horno precalentado a 180º durante unos 15 minutos o cuando veamos que empiezan a dorarse. No os paséis con el tiempo de horno porque una vez sacadas endurecen un poco.

Información Nutricional (por 1 porción):

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción = 224g
Calorías: 761Kcal
  • Carbohidratos: 87g
  • Grasa total: 40.3g
  • Grasa sat.: 25g
  • Proteínas: 9.6g
  • Fibras: 5.1g
  • Azúcar: 51.8g
  • ProPoints: 21
  • SmartPoints: 35

* Porcentaje de valores diarios están basados ​​en una dieta de 2000 calorías



Comentarios de los miembros:

13/09/2018

Deliciosas

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
30/04/2016

PROMETEN, ADEMAS NECESITO BAJAR EL COLESTEROL

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
27/04/2016

Y si además, la harina es de avena, doble ración de betaglucanos para mantener el colesterol a raya.

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
27/04/2016

Excelente receta facil y la comparti con mi hija

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
Zarono
Zarono, 02/05/2016

Muy buenas.

(0) (0) Abuso
NormaB, 27/04/2016

Riquísima y también en lugar de chocolate se puede añadir arándanos y nueces picaditas .... Gracias.

(0) (0) Abuso

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