Petitchef

Far breton de ciruelas pasas sin gluten y sin lactosa

Postre
8 porciones
20 min
50 min
Fácil
226 Kcal
No es nada fácil de encontrar un postre que sea apto para alérgicos o intolerantes a la leche y al gluten. Pues nosotros tenemos la alternativa! Te proponemos este far bretón (flan/pastel) de ciruelas pasas sin gluten y sin lactosa. Una versión fácil y deliciosa para coronar el fin de la comida o la merienda :)

Ingredientes

Número de partes: 8
125 gr de harina de arroz

40 gr de azúcar


500 ml de leche de almendras

250 gr de ciruelas pasas sin hueso

1 pizca de sal

Preparación

  • Paso 1 - Far breton de ciruelas pasas sin gluten y sin lactosa
    Mezcla la harina + azúcar + sal + huevos.
  • Paso 2 - Far breton de ciruelas pasas sin gluten y sin lactosa
    Luego añade la leche poco a poco mientras mezclas.
  • Paso 3 - Far breton de ciruelas pasas sin gluten y sin lactosa
    Añade las ciruelas y vierte la mezcla en un molde desmoldable.
  • Paso 4 - Far breton de ciruelas pasas sin gluten y sin lactosa
    Hornear 50 minutos a 180°C.
    Dejar bien enfriar antes de desmoldar.
  • Paso 5 - Far breton de ciruelas pasas sin gluten y sin lactosa
    Y listo! :)

Video

YouTube

Fotos

Far breton de ciruelas pasas sin gluten y sin lactosa, foto 1Far breton de ciruelas pasas sin gluten y sin lactosa, foto 2Far breton de ciruelas pasas sin gluten y sin lactosa, foto 3Far breton de ciruelas pasas sin gluten y sin lactosa, foto 4

Observaciones:

Añadir: puedes incorporar los sabores que más te gusten ( vainilla, especias, chocolate...)

Información Nutricional (por 1 porción):

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción = 133g
Calorías: 226Kcal
  • Carbohidratos: 40.4g
  • Grasa total: 3.5g
  • Grasa sat.: 0.8g
  • Proteínas: 6.2g
  • Fibras: 1.2g
  • Azúcar: 25.3g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 10

sin glutensin gluten
* Porcentaje de valores diarios están basados ​​en una dieta de 2000 calorías

Preguntas:

En la familia no hay problemas de Lactosa se puede usar leche común aunque use harina de arroz?

Responder:

Por supuesto!, De todas maneras, aquí tienes la receta base con harina y leche normal: https://www.petitchef.es/recetas/postre/far-breton-flan-con-ciruelas-pasas-fid-1566974






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