Solomillo de cerdo ibérico glaseado

SOLOMILLO DE CERDO IBÉRICO GLASEADO
Plato
Fácil
30 min
550 Kcal

Ingredientes

2
Costo estimado: 2.92 (1.46€/porción)

Preparación

Preparación15 min
Cocción15 min
  • El solomillo se limpia y se salpimienta se barniza con un poco de aceite se ponen en una sartén para dorarlos por todas partes y se apartan.
  • Se pone una cazuela al fuego con aceite y se doran las chalotas picadas, cuando están blanditas se meten los solomillos y se le incorpora el vino, el caldo, la miel y las frutas, se rectifica de sal y se dejan cocer media hora hasta que l carne esté tierna y la salsa reduzca un poco.
  • Se sirve cortado en rodajas con la salsa de frutas en la salsera. Como acompañamiento un puré de patatas.

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Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 549Kcal
  • Carbohidratos: 40.9g
  • Grasa total: 29.3g
  • Grasa sat.: 7g
  • Proteínas: 29.6g
  • Fibras: 0.8g
  • Azúcar: 35.8g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 20
Información nutricional para 1 porción (318g)
Sin lactosa
Sin huevo
belikaBelika

Preguntas

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Comentarios

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3.5/5, 2 votos 1 comentario

anonymous

Les ha encantado a todos,!!!!

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