Hamburguesas de pollo con salsa de champiñones
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Un plato estupendo de pollo, que se puede acompañar de patatas gajo al horno.
Ingredientes
4
Para la crema de champiñones:
Costo estimado: 5.18Euros€ (1.29€/porción)
Preparación
Preparación15 min
Cocción15 min
- En un cuenco grande se mezcla el pollo, el pan, las hierbas, la cebolla y la mayonesa. Se hacen unos filetes redondos de 1,5 de grosor.
Se calienta aceite en una sartén y se doran los filetes a fuego medio-fuerte durante 8 minutos por cada lado, dándoles sólo una vuelta. Dórelas por tandas si fuera necesario pero no llenes demasiado la sarten. Sacarlas de la sartén y mantenérlas calientes mientras se prepara la salsa.- Para hacer la salsa: se caliente aceite en una sarten grande y profunda y se sofríe la cebolleta y los champiñones a fuego medio hasta que se ablanden. Se añade la nata y el vino y se agregan las hamburguesas reservadas. Dejarlo cocer 15 minutos agitando la sarten para que se impregnen bien las hamburguesas de la salsa.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 489Kcal
- Carbohidratos: 41.1g
- Grasa total: 28.4g
- Grasa sat.: 18.1g
- Proteínas: 13.7g
- Fibras: 3.5g
- Azúcar: 5.4g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 19
Información nutricional para 1 porción (278g)
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