Ensalada de alubias con cigalas y langostinos.

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Plato
Fácil
25 min
703 Kcal

Ingredientes

2

Preparación

Preparación15 min
Cocción10 min
  • Ponemos a cocer las alubias que tenemos de la noche anterior en remojo, Se cuecen con una cebolla, sal y unas hojas de laurel. Escurrimos las legumbres y reservamos.
  • Pelamos los langostinos y las cigalas. Troceamos el marisco junto con los palitos de cangrejo. Preparamos una salsa con la nata y la mayonesa, salpimentamos.
  • Mezclamos en un bol todos los ingredientes y servimos. Ya tenemos preparada una cena sencilla y rápida...

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Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 703Kcal
  • Carbohidratos: 58.1g
  • Grasa total: 20.6g
  • Grasa sat.: 5.9g
  • Proteínas: 69.3g
  • Fibras: 11.6g
  • ProPoints: 18
Información nutricional para 1 porción (645g)
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