Petitchef

Curry de champiñones y berenjenas.

Plato
4 porciones
35 min
25 min
Fácil
126 Kcal

Ingredientes

4
Costo estimado: 4.86 (1.22€/porción)

Preparación

  • Pelamos los champiñones y los lavamos en agua fria, los cortamos en cuatro partes.
  • Pelamos con un pelador solo unas tiras de berenjena, dejamos un poco de piel y la cortamos en cubos.
  • En una sartén, derretimos la margarina y sofreimos la cebolla picada. Añadimos el jenjibre, la cúrcuma, un poquito de ajo picado y la sal. Sofreimos un par de minutos.
  • Incorporamos ahora los champiñones, la berenjena y los tomates. Cocemos a fuego medio hasta que estén hechas las verduras.
  • Finalmente sazonamos con el zumo de limón y el garam masala. Retiramos del fuego y servimos acompañandolo de arroz o pan indio.

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Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (251g)
Calorías: 125Kcal
  • Carbohidratos: 7.3g
  • Grasa total: 6.6g
  • Grasa sat.: 0.9g
  • Proteínas: 5.5g
  • Fibras: 5.5g
  • Azúcar: 4.2g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo

Preguntas:






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