Petitchef

Galletas de avena energéticas

Otro
8 porciones
20 min
15 min
Fácil
136 Kcal

Ingredientes

8
Costo estimado: 1.14 (0.14€/porción)

Preparación

  • Montar las claras a punto de nieve.

    Tamizar la harina y mezclado las claras con la harina, los copos de avena (75 gr. primero), azúcar, coco, fruta y el aceite.
  • Por último he puesto los 20 gr. más de avena por encima con la idea de que queden cuando estén horneadas un poco por encima.

    Con las manos, eso si pringa, hacemos bolitas y aplanamos.
  • Se hornearán apenas 15 minutos. Dejamos enfriar y listas para comer

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Menciona a @petitchef_espana y etiqueta #petitchef

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (49g)
Calorías: 136Kcal
  • Carbohidratos: 19.7g
  • Grasa total: 4.1g
  • Grasa sat.: 1.7g
  • Proteínas: 3.4g
  • Fibras: 2.7g
  • Azúcar: 8.7g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Vegetariano
Sin lactosa

Preguntas:






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