Petitchef

Ensalada de repollo blanco y bacon

Esta que presento hoy es una ensalada, el repollo así cocinado queda muy fresco y con un sabor totalmente distinto al que podemos estar habituados.

Entrante
4 porciones
30 min
15 min
Medio
138 Kcal

Ingredientes

4
Costo estimado: 2.19 (0.55€/porción)

Preparación

  • Picamos el repollo, preferiblemente en juliana, y le escaldamos en agua hirviendo con sal, durante un minuto o poco mas, esto es solamente para ablandarlo un poco.
  • Pasamos el bacon por la plancha, o una sarten sin aceite. Lo cortamos en tiras finas.
  • Cortamos la manzana en dados y mezclamos todo ello junto con las pasas.
  • Hacemos una vinagreta con el aceite de oliva v.e, el vinagre y la mostaza a la antigua.

    La servimos por encima y mezclamos. Como veis, una ensalada sencilla, rapida y distinta.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 138Kcal
  • Carbohidratos: 14.5g
  • Grasa total: 5.7g
  • Grasa sat.: 0.6g
  • Proteínas: 5.9g
  • Fibras: 9.8g
  • Azúcar: 14.4g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Información nutricional para 1 porción (424g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo


Fotos

Ensalada de repollo blanco y bacon
Ensalada de repollo blanco y bacon - foto 2

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

13/11/2013

Buenisimo! ya lo e probado

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
19/09/2016

Bien fácil y deliciosa

(0) (0) Abuso
16/09/2016

Excelente, facil y fresca

(0) (0) Abuso
05/11/2013

Muy buena, muchas veces no sabemos con que mezclar el repollo!!

(0) (0) Abuso
11/07/2013

Muy fresca

(0) (0) Abuso
07/07/2013

Me gusta ;D GRACIAS :*

(0) (0) Abuso

Puntúe esta receta:
Generar otro código de seguridad  = 

También te puede gustar

Receta Ensalada japonesa de col (repollo)
Ensalada japonesa de col (repollo)
4 porciones
4 horas
Fácil
4.3 / 5
Receta Ensalada de habas y bacon
Ensalada de habas y bacon
4 porciones
55 min
Fácil
4.6 / 5
Receta Ensalada brasileña -salpicão-
Ensalada brasileña -salpicão-
5 porciones
1 h 35 m
Fácil
4.4 / 5
Receta Ensalada de espárragos, queso feta y nueces
Ensalada de espárragos, queso feta y nueces
4 porciones
20 min
Fácil
5 / 5
Receta Ensalada con queso de cabra
Ensalada con queso de cabra
1 porciones
21 min
Fácil
4.5 / 5

Artículos relacionados

Las bolsas de ensalada: ¿Es seguro comerlas? Las bolsas de ensalada: ¿Es seguro comerlas? 8 Ensaladas para dar la vuelta al mundo 8 Ensaladas para dar la vuelta al mundo Cómo hacer una ensalada de arroz perfecta: consejos, trucos y recetas que debes probar Cómo hacer una ensalada de arroz perfecta: consejos, trucos y recetas que debes probar

Los últimos artículos

Lo que tu intestino revela sobre tu salud Lo que tu intestino revela sobre tu salud ¿Reconoces estas señales? Podrías salvar una vida del alcoholismo ¿Reconoces estas señales? Podrías salvar una vida del alcoholismo Lo que comes podría ser el secreto para aliviar tus dolores menstruales Lo que comes podría ser el secreto para aliviar tus dolores menstruales

Recetas

Planificador de menús
Petitchef te ofrece la posibilidad de planificar tu menú por días o por semanas.

Menú del día

Recibir el menú del día
Para recibir el menú del día de Petitchef y sus noticias deliciosas, introduzca su dirección email.
Pregunta del momento
Entre mis propósitos culinarios para el 2025 está el de...
Voto