Ensalada de mango, tomate y balsámico
Ensalada de verano. Mango, tomate y balsámico de tamarindo! Fresquisima y rápida ensalada, ideal para BBQ´s
Ingredientes
Para el balsámico de tamarindo:
Preparación
- Primero, cortamos la cebolla en cubitos, le ponemos el jugo de limón y reservamos.
- Aparte, mezclamos los cubos de mango, el ají morrón, apio y tomates, reservamos.
- Aparte, en un frasco con tapa, mezclamos jengibre, balsámico, tamarindo, aceite y sal. Tapamos el frasco y batimos enérgicamente! :D
- A la hora de servir, mezclamos la ensalada con el balsámico de tamarindo. Servimos sobre una cama de lechuga y adornamos con la cebolla reservada (sin el limón).
Nutrición
- Carbohidratos: 108.2g
- Grasa total: 24.5g
- Grasa sat.: 7.8g
- Proteínas: 27.5g
- Fibras: 49.3g
- Azúcar: 97.8g
- ProPoints: 22
- SmartPoints: 38
A saber
Preguntas
Fotos de miembros
Comentarios
anonymous
Es perfecta nutritiva y deliciosa.
anonymous
Son faciles de prepara
anonymous
Riquisima.
anonymous
Me encantò desde que la vi, pero probarla fue un exito total
y como es muy sencilla y vistosa, todavìa mejor para las reuniones! Gracias por mandarme recetas asi
anonymous
Muy deliciosa la comparti con mis amigos y quedaron matados gracias de nuevo con recetas asi sencillas da gusto cocinar
J.M. Gutierrez
Se ve muy apetitosa, la voy a elaborar y luego la comento,muy bonita presentacion... Primera receta q vvoy a realizar de aqui, y creo q no sera la unica pues me gusta mucho el mango y aqui en Venezuela tenemos mucha variedad de mangos.
anonymous
Me gusta
anonymous
Maravillosa
anonymous
Refrescante y un buen acompañamiento.
anonymous
Excelente entrada,la preparare
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