Quinoa con leche, frutos rojos y pistachos
Quinoa con leche, frutos rojos y pistachos
Ingredientes
6
Costo estimado: 2.91Euros€ (0.48€/porción)
Preparación
Preparación25 min
Cocción30 min
Echamos en una cacerola la leche, azúcar , las semillas de la vainilla y la vaina también la introducimos, la quitamos al final.
Calentamos la leche antes de que llegue a ebullición , echamos la quinoa , que antes hemos lavado en un colador , bajo el grifo durante unos segundos.
- Vamos removiendo para que no se nos pegue y la dejaremos cocer durante unos 25-30 minutos.
- Una vez lista echamos en los vasitos y le ponemos los frutos encima como adorno y regamos con el pistacho machacado en un mortero.
Os puedo asegurar que es un postre delicioso.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 250Kcal
- Carbohidratos: 20.3g
- Grasa total: 15.9g
- Grasa sat.: 10.8g
- Proteínas: 6.1g
- Fibras: 0.7g
- Azúcar: 15.5g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 12
Información nutricional para 1 porción (200g)
Sin gluten
Vegetariano
Sin huevo
Preguntas
Fotos de miembros
Comentarios
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M
mamenchisaurus
Super rico
yo cociné esta receta
L
Laurareina
Convendría contar las calorías usando leche descremada y edulcorante para los que estamos en dieta bajas calorías. Gracias
yo cociné esta receta
anonymous
Megusta
anonymous
Fabuloso estas receta con quinoa
anonymous
Rica
anonymous
Bueno
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