Petitchef

Quinoa con leche, frutos rojos y pistachos

Postre
6 porciones
25 min
30 min
Fácil
289 Kcal
Quinoa con leche, frutos rojos y pistachos

Ingredientes

Número de partes: 6
750 ml. de  leche (normal o vegetal)

1 vaina  de  vainilla

150 gr. de  quinoa

50 gr.  de  azúcar

250 ml.  de  nata (opcional)

Preparación

  • Paso 1 - Quinoa con leche, frutos rojos y pistachos
    Echamos en una cacerola la leche, azúcar , las semillas de la vainilla y la vaina también la introducimos, la quitamos al final.
  • Paso 2 - Quinoa con leche, frutos rojos y pistachos
    Calentamos la leche antes de que llegue a ebullición , echamos la quinoa , que antes hemos lavado en un colador , bajo el grifo durante unos segundos.
  • Vamos removiendo para que no se nos pegue y la dejaremos cocer durante unos 25-30 minutos.
  • Una vez lista echamos en los vasitos y le ponemos los frutos encima como adorno y regamos con el pistacho machacado en un mortero.
    Os puedo asegurar que es un postre delicioso.

Información Nutricional (por 1 porción):

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción = 213g
Calorías: 289Kcal
  • Carbohidratos: 20.6g
  • Grasa total: 19.9g
  • Grasa sat.: 13.7g
  • Proteínas: 6.3g
  • Fibras: 0.7g
  • Azúcar: 15.8g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 14

sin glutensin gluten
* Porcentaje de valores diarios están basados ​​en una dieta de 2000 calorías

Fotos

Quinoa con leche, frutos rojos y pistachos, foto 1Quinoa con leche, frutos rojos y pistachos, foto 2


Comentarios de los miembros:

mamenchisaurus, 02/02/2019

Super rico

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
Laurareina, 27/07/2018

Convendría contar las calorías usando leche descremada y edulcorante para los que estamos en dieta bajas calorías. Gracias

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
11/05/2017

Megusta

(0) (0) Abuso
09/05/2017

Fabuloso estas receta con quinoa

(0) (0) Abuso
15/08/2015

Rica

(0) (0) Abuso
14/08/2015

Bueno

(0) (0) Abuso

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