Para bebes: puré de pescado
Tratando de hacer esta nueva receta.
Ingredientes
2
Costo estimado: 1.06Euros€ (0.53€/porción)
Preparación
Preparación10 min
Cocción10 min
- En una cazuela con un vaso y medio de agua ponemos a cocer los ingredientes, el pescado, tomate,cebolla, puerro, manzana y arroz.
- Dejamos cocer hasta que el arroz esté blandito y pasamos todo por la batidora; con el fin de quitar los dichosos hilos del puerro despues lo pasé con un triturador.
Por ultimo le añadimos 1 cucharadita de aceite de oliva en crudo y mezclamos bien. - Este puré queda muy suave, a mi niña de 9 meses (Sara) le gusta mucho.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 228Kcal
- Carbohidratos: 31.8g
- Grasa total: 8.3g
- Grasa sat.: 1.2g
- Proteínas: 4.5g
- Fibras: 3.8g
- Azúcar: 8.3g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 8
Información nutricional para 1 porción (250g)
Sin gluten
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo
Preguntas
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Comentarios
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anonymous
Se lo he hecho a mi hija de 10 meses y ha rebañado el cuenco! Gracias
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