Puré de calabaza y zanahoria

Entrante
Fácil
45 min
369 Kcal

Ingredientes

2
Costo estimado: 3.23 (1.62€/porción)

Preparación

Preparación25 min
Cocción20 min
  • Pelar, lavar y trocear los ingredientes, salvo el cilantro que lo añadiremos al final. Incorporar un chorrito de aceite de oliva y la sal y poner a fuego medio. Ir probando por si falta o sobra sal y unos minutillos antes de apartar añadimos las ramitas de cilantro. Pasar por la batidora y dejar enfriar.

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Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 369Kcal
  • Carbohidratos: 58.6g
  • Grasa total: 8.2g
  • Grasa sat.: 1.3g
  • Proteínas: 9g
  • Fibras: 11.3g
  • Azúcar: 11g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12
Información nutricional para 1 porción (649g)
Sin gluten
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo
islacurcumaIslacurcuma

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