Petitchef

Crema de calabaza y zanahorias

Plato
2 porciones
30 min
Medio
175 Kcal

Ingredientes

Número de partes: 2


1 Cebolla Mediana.

Sal y aceite de oliva

Agua

Preparación

  • 1. Pelamos y troceamos las verduras y las ponemos en la olla express..... cubrimos con agua + sal + chorrito aceite de oliva (Yo no le puse) y dejamos cocina 15 - 20 minutos.
    2. Pasado el tiempo retiramos un poco de agua para que la crema no quede muy líquida y batimos todo con la batidora....
    Nota: Lo podeís acompañar con unos trocitos de pan crujiente.

Información Nutricional (por 1 porción):

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción = 428g
Calorías: 175Kcal
  • Carbohidratos: 18.7g
  • Grasa total: 8.2g
  • Grasa sat.: 1.2g
  • Proteínas: 2.8g
  • Fibras: 7.2g
  • Azúcar: 12.8g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7

sin glutensin gluten
* Porcentaje de valores diarios están basados ​​en una dieta de 2000 calorías

Fotos

Crema de Calabaza y Zanahorias, foto 1Crema de Calabaza y Zanahorias, foto 2


Comentarios de los miembros:

20/06/2015

Muy buena y facil

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
13/11/2013

De diez...muy buena

(0) (0) Abuso
14/10/2013

Os felicito, mas que EXCELENTE!!!!!!

(0) (0) Abuso
22/01/2013

Y super sanísima!!

(0) (0) Abuso
09/11/2012

Porque es una buena crema es interesante ya que estoy estudiando gastronomía

(0) (0) Abuso

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