Crema de calabaza y zanahorias

Plato
Medio
30 min
175 Kcal

Ingredientes

2
Costo estimado: 1.62 (0.81€/porción)

Preparación

  • 1. Pelamos y troceamos las verduras y las ponemos en la olla express..... cubrimos con agua + sal + chorrito aceite de oliva (Yo no le puse) y dejamos cocina 15 - 20 minutos.
    2. Pasado el tiempo retiramos un poco de agua para que la crema no quede muy líquida y batimos todo con la batidora....
    Nota: Lo podeís acompañar con unos trocitos de pan crujiente.

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Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 175Kcal
  • Carbohidratos: 18.7g
  • Grasa total: 8.2g
  • Grasa sat.: 1.2g
  • Proteínas: 2.8g
  • Fibras: 7.2g
  • Azúcar: 12.8g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Información nutricional para 1 porción (428g)
Sin gluten
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo
lamagiadesoniaLamagiadesonia

Preguntas

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Comentarios

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4.09/5, 34 votos 5 comentarios

anonymous

Muy buena y facil

yo cociné esta receta
abuso

anonymous

De diez...muy buena

abuso

anonymous

Os felicito, mas que EXCELENTE!!!!!!

abuso

anonymous

Y super sanísima!!

abuso

anonymous

Porque es una buena crema es interesante ya que estoy estudiando gastronomía

abuso