Petitchef

Sopa de arroz y sobras de caldo de pescado

Plato
4 porciones
20 min
50 min
Medio
242 Kcal

Ingredientes

4

Caldo de pescado:

Costo estimado: 1.47 (0.37€/porción)

Preparación

  • Para preparar el caldo tienes que limpiar las pescadillas o, como hacemos nosotros.
  • Puedes usar las que venden ya congeladas y preparadas para cocinar.
  • Ponlas a cocer en una olla durante 20 - 30 minutos con una hoja de laurel, 3/4 de una cebolla y una pizca de sal.
  • Una vez transcurrido este tiempo, pasa el caldo por un colador para retirar los ingredientes que se han cocido y resérvalos para lo que más te guste
  • Vuelve a meter el caldo en la olla y cuando arranque a hervir añade el arroz y déjalo cocer unos 20 minutos.
  • Si ves que mientras cuece le falta un poco de caldo puedes añadirle un poquito de agua templada y listo.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 242Kcal
  • Carbohidratos: 49.8g
  • Grasa total: 1.5g
  • Grasa sat.: 0.2g
  • Proteínas: 6.5g
  • Fibras: 1.8g
  • Azúcar: 1.3g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Información nutricional para 1 porción (594g)


Preguntas:




Comentarios de los miembros:

15/07/2013

Sin posibilidad de pescado!

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