Copa light de piña y mango

Name: Copa light de piña y mango
Prep time: 35 min
Cook time: 30 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 6
Cuisine: Es
Ingredients: 1 lata de piña pequeña; 2 yogurts sabor mango 0% desnatados; 250 ml de leche desnatada; 2 cucharas rasas de fécula de maíz; 1 cuchara de edulcorante líquido; colorante alimenticio

Postre

Fácil

1 h 5 m

106 Kcal

Ingredientes

1 lata de piña pequeña
2 yogurts sabor mango 0% desnatados
250 ml de leche desnatada
2 cucharas rasas de fécula de maíz
1 cuchara de edulcorante líquido
colorante alimenticio

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Preparación

Preparación35 min

Cocción30 min

Poner en un bol la piña y el jugo de la lata y triturar todo bien. Diluimos en medio vaso de leche la fécula de maíz.
Ponemos al fuego el resto de la leche, el edulcorante y el batido de piña, cuando este caliente añadimos el resto de lecho con la fécula de maíz y resolvemos.
Cuando empiece a espesar retiramos del fuego y dejamos enfriar. Los yogures desnatados 0% que comprar de sabores son totalmente blancos y para que se viese el contraste en la copa añadir al yogur unas gotas de colorante rojo. Mezclar bien.
En una copa echamos unas cucharas de la crema echa con piña y encima un par de cucharas del yogurt de mango. Podemos decorar con perlas de chocolate y listo para comer.

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Excelente Muy bueno Bueno Medio Regular

Nutrición

para 1 porción / para 100 g

Calorías: 106Kcal

Carbohidratos: 28.2g
Grasa total: 0.3g
Grasa sat.: 0.1g
Proteínas: 2.6g
Fibras: 3.1g
Azúcar: 25.7g
ProPoints: 3
SmartPoints: 6

Información nutricional para 1 porción (229g)

Sin gluten

Sin huevo

Abuelo

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