Zamburiñas picantes
Ingredientes
2
Costo estimado: 7.31Euros€ (3.66€/porción)
Preparación
Preparación20 min
Cocción30 min
- En una cazuela con el fondo de aceite, comenzaremos a pochar el pimiento troceado en tacos pequeños, junto con el ajo,el cebollino,el laurel,la guindilla y la cebolla picados.
- Los pocharemos a fuego lento, y una vez estén medio tiernos,vertemos el vino blanco.
- Subimos al fuego y dejamos reducir un poco.
- A continuación, pelamos un tomate maduro, le quitamos las semillas y lo rallamos.
Incorporándolo a la cazuela con los demás ingredientes. - Espolvoreamos con el pimentòn y salamos al gusto.
- Por último, solo nos queda agregar las zamburiñas, remover y dejarlas cocer unos diez minutos.
- Antes de servirlas, dejar reposar al menos otros diez minutos.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 619Kcal
- Carbohidratos: 9.6g
- Grasa total: 32.7g
- Grasa sat.: 11.5g
- Proteínas: 63.9g
- Fibras: 4.4g
- Azúcar: 6.7g
- ProPoints: 15
- SmartPoints: 17
Información nutricional para 1 porción (444g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo
Preguntas
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Comentarios
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anonymous
Esas zamburiñas no están bién limpias,tienen la bolsa negra y la telilla de alrededor que no se come


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