Petitchef

Tortilla rellena europea

Plato
2 porciones
35 min
10 min
Medio
526 Kcal
¡Unos bellos ingresos muy cómodos!

Ingredientes

Número de partes: 2


Cebolla (opcional)

2 Huevos

Lechuga (puede ser Romana)

Bonito (Del Norte)

Maíz

Pimiento Morrón

Cebolla (opcional)

Preparación

  • Freído patatas en rebanadas con una cebolla pinchada, goteas, en seguida lo mezclas con los huevos y el turno y el turno. Lo retorció.Reserva para laquer una salsa en el ail, aprenda.
  • Mientras vas de primera vuelta picas los víveres del relleno y añades la mayonesa.
  • Luego haces una tortilla francesa de tamaño de la española, o sea, en la misma cacerola. Y sin darle la vuelta extiendes el relleno por encima de la francesa y encima del relleno la española.
  • Pones un plato encima de la sartén, le das la vuelta y en la primera fotografía ya ves como queda.

Información Nutricional (por 1 porción):

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción = 598g
Calorías: 526Kcal
  • Carbohidratos: 26.6g
  • Grasa total: 27.4g
  • Grasa sat.: 6.5g
  • Proteínas: 40.3g
  • Fibras: 5.1g
  • Azúcar: 10.6g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 15

sin glutensin gluten
* Porcentaje de valores diarios están basados ​​en una dieta de 2000 calorías

Fotos

Tortilla Rellena Europea, foto 1Tortilla Rellena Europea, foto 2




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