Petitchef

Recetas comida tortilla española

Otro
2 porciones
20 min
30 min
Fácil
1470 Kcal
Un plato típico de la España que debe prepararse y probar en familia.

Ingredientes

Número de partes: 2

1 cucharada de aceite de oliva

1 pequeño calabacín

11/2 hilacha de pimientos verdes rojos cortados

5 seta

1/2 cebolla media

3 huevo completo

5 luz de huevos

Pimienta y sal de ajo con finas hierbas

3 onza de queso mozzarella

1 cucharada de parmesano

Preparación

  • Precaliente el horno a 375°
  • Cocine las patatas en agua hirviendo hasta cocción
    En una estufa engrasada añaden la cebolla y lo doran.
    Añada los vegetales y sofríalos hasta que sean casi blandos.
  • Bata los huevos, añade la sal, el ajo con las hierbas, la pimienta y el queso mozzarella.
    Pague la mezcla de huevos y el queso
    sobre ya la carne del cocido.
  • Cebe el moldea 10 pulgadas o estufa que puede utilizarse en el horno. Pague la mezcla de patatas y huevo en el molde o la estufa.
  • Añada de parmesano y carga la tortilla
    durante 20-30 minutos.

Información Nutricional (por 1 porción):

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción = 1655g
Calorías: 1470Kcal
  • Carbohidratos: 101.8g
  • Grasa total: 73.8g
  • Grasa sat.: 31.9g
  • Proteínas: 86.9g
  • Fibras: 21.8g
  • Azúcar: 32.3g
  • ProPoints: 39
  • SmartPoints: 49

sin glutensin gluten
* Porcentaje de valores diarios están basados ​​en una dieta de 2000 calorías



Comentarios de los miembros:

17/09/2013

Mui esquisito.

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