Petitchef

Receta pizza light pavo y champiñones sin lactosa express

Plato
2 porciones
15 min
15 min
Fácil
Aqui os traígo una receta de pizza "light", en este caso los únicos carbohidratos son los de las masa

En este caso, he usado una masa fresca de las que venden en el super, con más tiempo haré la masa usando avena como harina en la thermomix, pero de momento esta recetas es muy rápida y sana

Ingredientes

Número de partes: 2
Masa fresca de pizza (en este caso, hacendado, que como todos sabéis es de casa tarradellas realmente)

1 lata grande de champiñones cortados, suelo usar naturales, pero se tarda mñas

200gr carne picada de pavo/pollo

100gr fiambre de pavo cortado en trocitos

15 aceitunas cortadas a la mitad

1 huevo entero

1/2 paquete queso rallado sin lactosa

1 cucharada tomate frito light

1 poco de orégano

Preparación

  • La preparación es muy simple, simplemente extendemos la masa en la base de la pizza, repartimos bien el tomate frito, y espolvoreamos un poco de orégano según nuestro gusto

    Seguidamente repartimos bien los champiñones por toda la base,reservando 4/5 más grandes
  • Posteriormente repartimos la carne picada de pavo/pollo, cortamos taquitos del fiambre de pavo, y partimos las aceitunas por la mitad y las vamos repartiendo.

    Una vez hecho esto, ponemos el huevo en el centro de la pizza, y lo tapamos con los champiñones que hemos reservado para que la yema no se pase tanto.

    Finalmente, ponemos el queso rallado sin lactosa por encima al gusto, no es mozzarella, pero tampoco es como el queso rallado de pasta que queda seco como cuando gratinamos, este se funde y hace un efecto bastante bueno.

    Con el horno precalentado a 200 grados, entre 15 y 20 minutos, eso ya es personal.

    Puedes ver la receta en mi blog: http://masqsano.blogspot.com



Comentarios de los miembros:

24/02/2015

La hago con champignones de lata únicamente + salsa de tomate.Nada de pavo .

(0) (0) Abuso
29/01/2015

Ya la hice y resultó muy rica!!!!

(0) (0) Abuso
08/11/2013

I like

(0) (0) Abuso
09/10/2012

BUENÍSIMA PARA LA DIETA, GRACIAS.

(0) (0) Abuso
09/10/2012

Atencion al poner que es sin lactosa, porque mucho del embutido (incluido el de pavo) tambien lleva leche.

(0) (0) Abuso

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