Petitchef

Quiche de mar

Plato
4 porciones
20 min
30 min
Medio
928 Kcal

Ingredientes

4

Preparación

  • Estirar la masa quebrada y ponerla en el molde.

    Recortar los bordes que sobren. Pinchar con un tenedor para que no se hinche.
  • Escurrir el aceite del atún y desmigarlo en el fondo de la masa.

    Poner por encima las gambas y los palitos de cangrejo cortados en trocitos pequeños.
  • Batir los 4 huevos, añadir la nata y mezclar para que esté integrada. Añadir un poco de sal.
  • Echarlo por encima de los ingredientes. Espolvorear orégano.
  • Precalentar el horno a 200º y hornear durante unos 30 minutos o hasta que se cuaje.
  • Se puede servir caliente o fría.

    Espero que os haya gustado. Está muy rica

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Menciona a @petitchef_espana y etiqueta #petitchef

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (338g)
Calorías: 928Kcal
  • Carbohidratos: 46.2g
  • Grasa total: 68.6g
  • Grasa sat.: 23.2g
  • Proteínas: 30.4g
  • Fibras: 0.6g
  • Azúcar: 2g
  • ProPoints: 25
  • SmartPoints: 32

Fotos

Quiche de mar, foto 1
Quiche de mar, foto 2

Preguntas:






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