Petitchef

Pollo a la crema de curry en microondas

Plato
4 porciones
30 min
20 min
Fácil
1060 Kcal

Ingredientes

4
Costo estimado: 12.61 (3.15€/porción)

Preparación

  • Colocarlos en fuente para microondas y condimentarlas con sal de ajo Rociar con el aceite y el caldo y llevar al microondas a máxima potencia durante 10 minutos.
  • Aparte mezclar en un bol pequeño la mayonesa con el queso crema, la leche y el polvo curry.
  • Verter ésta mezcla sobre el pollo y llevar nuevamente al microondas a máxima potencia durante 6 minutos más.Retirar luego y dejar reposar.
  • Servir con arroz blanco o puré de patatas.

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Pollo al curry y leche de coco


Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (673g)
Calorías: 1060Kcal
  • Carbohidratos: 13.9g
  • Grasa total: 58.6g
  • Grasa sat.: 15.7g
  • Proteínas: 117.5g
  • Fibras: 0.5g
  • Azúcar: 12.5g
  • ProPoints: 27
  • SmartPoints: 27

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

12/05/2013

Se ve deliciosa y debe saber mejor..... la hare para mi esposo

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