Petitchef

Pisto manchego con lomos de merluza

¡Enorme y lleno de calorías!

Plato
5 porciones
15 min
20 min
Fácil
310 Kcal

Ingredientes

5
Costo estimado: 9.19 (1.84€/porción)

Preparación

  • Poner el aceite en una cacerola y ponerle el pimiento muy picado cuando este a medio hacer ponerle el tomate dándole vueltas sin dejar de revisar a fuego medio bajo ponerle el toque de sal al final dejar de reposar fuera del fuego y quitarle el aceite sobrante de freírlo.
  • En una cazuela de barro grande o individual poner el pisto y los lomitos ponerlo al fuego medio bajo tapando la cazuela con un plato unos minutos porque el pescado se hace rápido.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 310Kcal
  • Carbohidratos: 5.9g
  • Grasa total: 24.5g
  • Grasa sat.: 3.4g
  • Proteínas: 13.9g
  • Fibras: 3.2g
  • Azúcar: 5.9g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10
Información nutricional para 1 porción (304g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo

También te puede gustar

YouTube

Bocaditos de merluza al horno


Fotos

Pisto manchego con lomos de merluza
Pisto manchego con lomos de merluza - foto 2
Pisto manchego con lomos de merluza - foto 3

Preguntas:






Puntúe esta receta:
Generar otro código de seguridad  = 

También te puede gustar

Receta Suprema de merluza en hojaldre con philadelphia
Suprema de merluza en hojaldre con philadelphia
4 porciones
30 min
Medio
4.4 / 5
Receta Merluza en salsa verde con almejas muy fácil
Merluza en salsa verde con almejas muy fácil
4 porciones
45 min
Fácil
4.3 / 5
Receta Bocaditos de merluza al horno
Bocaditos de merluza al horno
6 porciones
20 min
Fácil
4.8 / 5
Receta Merluza en hojaldre con espinacas
Merluza en hojaldre con espinacas
3 porciones
35 min
Fácil
5 / 5
Receta Estofado de patatas y carne de ternera en olla express
Estofado de patatas y carne de ternera en olla express
4 porciones
55 min
Fácil
4.6 / 5
Receta Ensalada griega, horiatiki
Ensalada griega, "horiatiki"
3 porciones
30 min
Fácil
4.2 / 5

Artículos relacionados

En un lugar de La Mancha... En un lugar de La Mancha... Zoom Quesos del mundo Zoom Quesos del mundo Recetas originales de empanadas Recetas originales de empanadas

Los últimos artículos

No me sube el hojaldre ¿qué estoy haciendo mal? No me sube el hojaldre ¿qué estoy haciendo mal? Este alimento es esencial si tienes más de 50 años Este alimento es esencial si tienes más de 50 años Platos y vasos de plástico: prácticos pero ¿peligrosos? Platos y vasos de plástico: prácticos pero ¿peligrosos?

Recetas

Planificador de menús
Petitchef te ofrece la posibilidad de planificar tu menú por días o por semanas.

Menú del día

Recibir el menú del día
Para recibir el menú del día de Petitchef y sus noticias deliciosas, introduzca su dirección email.
Pregunta del momento
Entre mis propósitos culinarios para el 2025 está el de...
Voto