Pisto de ternera

Pisto de ternera
Plato
Fácil
55 min
322 Kcal

El verano trae deliciosos productos a nuestra mesa, y aunque este, ha sido muy caluroso, hemos tenido una buena cosecha. La huerta me a llevado muchísimo tiempo, pero la satisfacción de recoger tus propios ingredientes, lo compensa todo. Aquí os propongo un plato habitual en casa, preparado con todo lo que nos ha dado la tierra. Esta vez, el corte de ternera que he utilizado, es la espaldilla, el solomillo del carnicero o pieza del carnicero.

Ingredientes

4
Costo estimado: 12.29 (3.07€/porción)

Preparación

Preparación30 min
Cocción25 min
  • Como veis, vamos a preparar un delicioso pisto, ¿qué mejor momento?

    Cortamos en trozos, la cebolla, el pimiento y el calabacín bien pelado. Sofreímos en una sartén con aceite y sal. Cuando esté bien hecho y suelte todo el agua. Reservamos.

    Sofreímos a fuego lento, en otra sartén o cazuela, el tomate bien picado, con un poco de sal y una pizca de azúcar para quitar la acidez. Las cantidades, como os he dicho en muchas ocasiones, al gusto. El tomate, siempre se debe hacer, con una tapa para no poner perdida la cocina. Cuando se elimine todo el agua y quede bien hecho, añadimos el sofrito que habíamos reservado. Removemos para mezclar todos los sabores, quitamos del fuego y enfriamos.

    En otra cazuela, con aceite de oliva caliente, sofreímos la ternera cortada en trozos pequeños. Ponemos un poco de sal.
    Atención, un consejo. Aunque es una pieza muy tierna, y está cortada en trozos pequeños, con darle un buen sofrito, podría valer, pero si queréis que esté más blanda, añadirle un poco de agua, y un buen chorro de vino blanco, con 20 minutos a fuego medio, sobrará.

    Terminada la carne y sin apagar el fuego, añadimos el pisto y los huevos duros bien picados. Dejamos que se mezclen bien de nuevo los sabores. Todo esto unos 5 minutos a fuego lento.

    Presentamos el plato después de reposar y tenemos mucho, mucho cuidado con el pan.

    ¡Que os aproveche!

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Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 322Kcal
  • Carbohidratos: 9.4g
  • Grasa total: 12.2g
  • Grasa sat.: 2.6g
  • Proteínas: 39.6g
  • Fibras: 6.1g
  • Azúcar: 9.1g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 8
Información nutricional para 1 porción (564g)
Sin gluten
Sin lactosa
EltiempoabocadosEltiempoabocados

Preguntas

Fotos de miembros

Comentarios

Puntúe esta receta:
4.21/5, 121 votos 21 comentarios
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pictor

Sofrei la carne y la termine junto con el tomate

yo cociné esta receta
abuso

anonymous

Me recordo la receta que hacia mi madre,animense y haganla,es muy buena

yo cociné esta receta
abuso

khalid66

De 10

abuso

anonymous

Sencillo y bueno

abuso

anonymous

Me resulta un plato muy apetecible y bastante sencillo y muy fácil de preparar.

abuso

anonymous

Rico

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pakygama

L clasico pisto agregandole cualquier tipo de carne queda excelente

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anonymous

,, hk

abuso

anonymous

Muy clara la explicación

abuso

anonymous

Pero esta delicioso

abuso
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