Petitchef

Judias verdes en salsa

Plato
2 porciones
20 min
30 min
Fácil
213 Kcal

Ingredientes

2
Costo estimado: 4.87 (2.44€/porción)

Preparación

  • Si las judías verdes son frescas, las arreglaremos, limpiaremos y trocearemos.
  • Picaremos una cebolla en una olla, y empezaremos a sofreirla. Añadiremos tambien el ajo y el perejil bien picados.
  • Cuando la cebolla esté bien dorada, añadiremos los tres tomates picados, y dejaremos cocer unos 10 minutos.
  • Cuando se haya hecho una salsa de tomate, añadiremos las especias, y las judías y lo mezclaremos todo bien durante unos 5 minutos.
  • Añadiremos un medio litro de agua, hasta que queden éstas cubiertas y un poco más, y cerraremos la express.
  • Dejaremos cocerse durante, aproximadamente 1 hora, 1 y 1/2h. Una vez transcurrido el tiempo, abriremos la olla y si quereis podeis acabar de cocinar en el tagine, para que coja sabor.
  • Una vez tengamos las judías con un poco de caldito, serviremos y a comer!!!

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (425g)
Calorías: 213Kcal
  • Carbohidratos: 19.3g
  • Grasa total: 9g
  • Grasa sat.: 1.3g
  • Proteínas: 7g
  • Fibras: 13.1g
  • Azúcar: 8.6g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
sin gluten sin gluten

Fotos

Judias verdes en salsa, foto 1
Judias verdes en salsa, foto 2

Preguntas:






Puntúe esta receta:
Generar otro código de seguridad  = 

También te puede gustar

Receta Judias verdes con tomate
Judias verdes con tomate
4 porciones
25 min
Fácil
4 / 5
Receta Judias verdes y bacon con huevo poché
Judias verdes y bacon con huevo poché
2 porciones
30 min
Fácil
4.7 / 5
Receta Salchichas frescas con salsa de tomate
Salchichas frescas con salsa de tomate
3 porciones
40 min
Fácil
3.7 / 5
Receta Judías verdes envueltas con bacon ahumado
Judías verdes envueltas con bacon ahumado
4 porciones
40 min
Fácil
5 / 5

Recetas

Artículos relacionados

Alimentos con calorías negativas ¿Los conoces? Alimentos con calorías negativas ¿Los conoces? ¡Aprende a hacer una salsa barbacoa para acompañar tus platos! ¡Aprende a hacer una salsa barbacoa para acompañar tus platos! Los 4 errores que arruinarán una mayonesa Los 4 errores que arruinarán una mayonesa

Pregunta del momento
¿Sueles hacer la compra online?
Voto