Petitchef

Harira de verduras (sopa de ramadán)

Plato
4 porciones
35 min
25 min
Fácil

Ingredientes

Número de partes: 4
Caldo de harira




1/4 de coliflor

3 muslos de pollo


1 puñadito de garbanzos

1 puñadito de arroz

pimienta negra

comino

azafrán

jengibre

una pizca de ras el hannut

medio vaso de agua con una cucharada de harina

aceite

sal

agua

Preparación

  • En una olla, trocearemos todas las verduras en cuadrados pequeños. Añadiremos el pollo bien limpio, y lo empezaremos a sofreír con un poco de aceite, sal y pimienta negra.
  • Cuando haya empezado a dorarse, añadiremos 1/2 l. de agua, y dejaremos 10 minutos hasta que rompa a hervir.
  • Dejaremos hervir unos 20 minutos, para que coja sabor a caldo de pollo y verduras. Pasado el tiempo añadiremos unos 4 cucharones del caldo de harira.
  • Dejaremos hasta que rompa a hervir de nuevo. Añadiremos una cucharadita de smen, una cucharadita de las especias y dejaremos hervir, 20 minutos más.
  • Finalmente añadiremos el puñado de garbanzos y la pasta escogida y dejaremos 5 minutos hervir.
  • Para terminar, añadiremos el vaso de agua mezclado con la harina y removeremos bien.

Preguntas:

Los garbanzos no quedan duros?

Responder Petitchef:

Hola, en esta receta se han utilizado garbanzos previamente cocidos. Puedes comprarlos ya en bote o hacerlos tú misma. Ponlos la noche anterior en remojo y cuécelos por aproximadmente una hora y media (20-25 mins en olla rápida). Un saludo y buen provecho! :)




Comentarios de los miembros:

emilio_m2017, 29/09/2019

Espectacular!!!

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
Respuesta Petitchef:

Gracias! :D


Puntúe esta receta:
Generar otro código de seguridad = 

Receta similar

Receta SOPA DE VERDURAS
SOPA DE VERDURAS
2 porciones
32 min
Fácil
Receta Sopa de verduras argelina
Sopa de verduras argelina
4 porciones
1 hora
Fácil
4.2 / 5
Receta Harira, sopa para el ramadán
Harira, sopa para el ramadán
4 porciones
40 min
Fácil
Receta Harira, sopa marroquí para el Ramadán
Harira, sopa marroquí para el Ramadán
8 porciones
1h40m
Fácil
4.4 / 5
Receta Quinoa con verduras y pollo
Quinoa con verduras y pollo
2 porciones
25 min
Fácil
4.7 / 5
Receta Wok de verduras con gambas
Wok de verduras con gambas
3 porciones
40 min
Fácil
4.3 / 5

Recetas

Pregunta del momento
¿Qué suelen comer tus hijos en el recreo?
Voto