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Sopa de copos de avena con verduras
Sopa de copos de avena con verduras
Un ingreso sublimemente bueno
Ingredientes
4
Costo estimado: 1.18Euros€ (0.3€/porción)
Preparación
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Limpiar las verduras y cortar en trozos, añadir el aceite a la jarra, 30 segundos, 120º, velocidad 1,
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Añadir las verduras troceadas, 5 minutos, 120º, velocidad 1,
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Añadir los copos de avena, 1.30 minuto, 120º, velocidad 2,
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Añadir un litro de agua la pastilla de caldo y sal, 20 minutos, 120º, velocidad 2
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Añadir la soja y el medio litro de agua restante, 10 minutos, 120º, velocidad 2,
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Menciona a @petitchef_espana y etiqueta #petitchef
Información Nutricional:
para 1 porción / para 100 g
Nutrición:
Información nutricional para 1 porción (533g)
Calorías: 115Kcal
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Carbohidratos: 7.2g
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Grasa total: 8.3g
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Grasa sat.: 1g
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Proteínas: 2g
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Fibras: 1.9g
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Azúcar: 3.5g
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ProPoints: 3
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SmartPoints:
4
Vegano
Vegetariano
Sin huevo
Preguntas:
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