Garbanzos con acelgas

GARBANZOS CON ACELGAS
Plato
Fácil
35 min
400 Kcal

¡Un plana muy rico y muy agradable!

Ingredientes

2
Costo estimado: 4.59 (2.29€/porción)

Preparación

Preparación20 min
Cocción15 min
  • Se frie el pan en una paella y se reserva. Luego los ajos y se reservan también
  • En el mismo aceite se rehoga la cebolla rallada y el tomate.
  • Ponemos a hervir las acelgas en agua caliente según instrucciones y las colamos
  • Agregamos a la paella los garbanzos, las acelgas hervidas y coladas, el pimentón (una cucharadita) y el vinagre 2 cucharas soperas y lo rehogamos todo junto unos minutos.
  • En un mortero o en la batidora, pasamos el pan y los ajos fritos, con la ayuda de un poco de agua y se añade a la paella, dejándolo unos minutos más.

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Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 400Kcal
  • Carbohidratos: 58.3g
  • Grasa total: 1.8g
  • Grasa sat.: 0.5g
  • Proteínas: 26.9g
  • Fibras: 21.8g
  • Azúcar: 6.7g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 10
Información nutricional para 1 porción (828g)
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo
MManresa

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