Ensalada de chorizo y judías con vinagreta

Plato
Fácil
35 min
692 Kcal

La verdad es que es una compañera ideal para una buena dieta mediterranea. En verano, las combinaciones con frutas son exquisitas, refrescantes y coloridas.

Ingredientes

4
Costo estimado: 5.13 (1.28€/porción)

Preparación

Preparación20 min
Cocción15 min
  • Calentamos el aceite en una sartén y rehogamos la cebolla hasta que quede blanda pero sin llegar a dorarse. Añadimos las judías y, transcurrido 1 minuto, incorporamos el vinagre balsámico. removemos bien y procuramos que no se enfríe.
  • En otra sartén, freímos el chorizo, hasta que quede ligeramente dorado y lo dejamos escurrir sobre un papel de cocina.
    Repartimos las hojas de ensalada sobre unos platos o una fuente, colocamos encima las judías, y finalmente el chorizo caliente.
  • Preparación de la vinagreta:
    Mezclamos en un bol 3 cucharadas de aceite, un chorrito de reducción de vinagre balsámico, una cucharada de soja, un poquito de hierbas aromáticas en polvo, un poquito de pimienta negra molida, y 1 cucharada de mostaza en grano, a la antigua. (Maille comercializa gran variedad de esta mostaza).

Puntúe esta receta

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 692Kcal
  • Carbohidratos: 14.1g
  • Grasa total: 55.4g
  • Grasa sat.: 18.6g
  • Proteínas: 31.9g
  • Fibras: 4.4g
  • Azúcar: 2.8g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 23
Información nutricional para 1 porción (223g)
Sin gluten
Sin huevo
IblachaIblacha

Preguntas

Fotos de miembros

Comentarios

Puntúe esta receta:
3.86/5, 35 votos 7 comentarios

anonymous

Siempre tengo dudas con Petit Chef, no se para cuantos es las recetas que aparecen.
En esta receta por ejemplo aparece Número de partes : 4 porciones.
Eso quiere decir que es para cuatro personas ?

abuso

anonymous

Excelente petitchef.

abuso

anonymous

Exquisitas las recetas de Petitchef,,,me encantan.

abuso

anonymous

Parece rico, lo probare

abuso

anonymous

Muy buena mezcla racias

abuso

anonymous

ESo debe estar riquisimo

abuso

agosto151938

Debe estar buenísima, se me hace la boca agua, pero como me tienen a un régimen muy severo, no la puedo comer. Muchas gracias, al menos, la veo y me conformo. Maribel

abuso