Ensalada de atún y puré de patatas

Plato
Fácil
30 min
191 Kcal

Esta ensalada es de esas super fáciles, porque tiene un balance de sabores tan rico, y unos ingredientes tan variados que termina siendo un plato grande y muy "llenador".

Ingredientes

2
Costo estimado: 3.85 (1.93€/porción)

Preparación

Preparación15 min
Cocción15 min
  • Pues nada complicado, claramente. Poner el puré en el centro del plato y la lechuga alrededor. Encima de la lechuga, el tomate.
  • Rocié sal y pimienta sobre todo el asunto, y encima del tomate puse el atún. Después adornar con las aceitunas y alcaparras y bañar con un poco de vinagre balsámico.

Puntúe esta receta

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 191Kcal
  • Carbohidratos: 15.7g
  • Grasa total: 5.8g
  • Grasa sat.: 1.2g
  • Proteínas: 16.8g
  • Fibras: 4g
  • Azúcar: 3.6g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 5
Información nutricional para 1 porción (294g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo
FFood JUNKY

Preguntas

Fotos de miembros

Comentarios

Puntúe esta receta:

anonymous

RIQUICIMA, ADEMAS DE FRESCA PARA ESTE CLIMA CALIENTE DE SONORA...MMMMM...AMO EL ATUN..

yo cociné esta receta
abuso

anonymous

Muy rico y saludable y facil de pereparar

yo cociné esta receta
abuso

gomezcop

Yo cambié el aceto balsámico por mayonesa de almacén.

abuso

anonymous

Esquisito

abuso
LaCocinaDeAdita

LaCocinaDeAdita

Fácil , bonito y sabroso. Gracias

abuso

maite_p2016

La imaginación puede hacer deliciosos platos.

abuso

remely25

Muy deliciosa!!!

abuso

anonymous

Excelentte

abuso