Cremita de verduras con lentejas rojas
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Ingredientes
1
Costo estimado: 2.8Euros€ (2.8€/porción)
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Preparación
Preparación15 min
Cocción10 min
- Limpiamos y troceamos las verduras, Las añadimos en la cubeta de la olla, junto las lentejas, el agua y las pastillas de caldo.
- Cerramos y programamos manual 10 minutos.Mientras eso se hace en un cazo he hervido un poco de arroz para poner en la crema de verduras.
- Cuando podamos abrir la olla, ponemos la sopa en el Thermomix y trituramos unos segundos a velocidad máxima. Miramos como esta de sal y lista para comer.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 1124Kcal
- Carbohidratos: 171.8g
- Grasa total: 12.1g
- Grasa sat.: 1g
- Proteínas: 70.9g
- Fibras: 94.7g
- Azúcar: 89.2g
- ProPoints: 31
- SmartPoints: 38
Información nutricional para 1 porción (4310g)
Sin lactosa
Sin huevo
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