Petitchef

Receta comida lentejas con verduras

Plato
2 porciones
15 min
30 min
Fácil
Preparar un ingreso simple, sano y nutritivo.

Ingredientes

2

Preparación

  • Limpia y corta la cebolleta, el calabacín, la zanahoria, el puerro, el pimiento verde, los dientes de ajo y los tomates. Una vez picados todos estos ingredientes, échalos a una cazuela con aceite, para que se pochen durante 10 minutos.
  • Transcurrido este tiempo, añade 4 o 5 granos de pimienta y una hoja de laurel. Deja al fuego lento 5 minutos más.
  • Después, agrega las lentejas ?que habrán estado en remojo desde la noche anterior?,
    cubre con agua y deja cocer a fuego medio durante 30 minutos, vigilando el agua para
    que no se sequen.
  • Sazona al gusto y añade las patatas fritas y el plátano cortado en
    rodajas.
  • Deja a fuego lento 5 minutos y sirve, comprobando antes el punto de sal.

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