Crema de garbanzos con verduras

Ingredientes

• 2 cebollas grandes cortadas en trozos
• 2 zanahorias
• 1 puerro
• 2 tomates
• 2 patatas
• 1 botecito pequeño de garbanzos
• 2 pastillas de caldo sabor verduras
• pimienta
• para decorar un poco de crema de leche para cocinar
• baja en grasa
• 1 l de agua

Preparación

• Poner todos los ingredientes, limpios y avellanas en la marmita fussioncook, excépté la nata que lo dejó para el fin.
• Cerramos la marmita, la valva cerrada y programar un menú cena. Después de haber acabado, ouvrer la marmita y poner en el triturer en Themomix, para que me quede una nata muy fina.
• Servimos y lo decoramos con un poco de nata para cocinar baja en calorías. Podemos comerlo con un pan rico en cereales.

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