Club sandwich de atún y aguacate

Plato
Fácil
5 min
920 Kcal

Te traemos una extensión de las tostadas de aguacate, en versión sandwich triple. Y perfecto para una comida ligera, un picnic o una cena rápida. ¿Te apuntas?

Ingredientes

1
Costo estimado: 6.08€ (6.08€/porción)

Preparación

  • Club sandwich de atún y aguacate - Preparación paso 1Primero, machacamos el aguacate y hacemos una pasta.
    Untamos la pasta de aguacate sobre dos rebanadas.
  • Club sandwich de atún y aguacate - Preparación paso 2Sobre una de las rebanadas de aguacate, colocamos el tercer pan que aún no hemos usado.
    Encima de esta capa ponemos la mayonesa + atún + pepino.
  • Club sandwich de atún y aguacate - Preparación paso 3Por último, cerramos el sandwich con la segunda rebanada de aguacate bocabajo.
  • Club sandwich de atún y aguacate - Preparación paso 4Y listo!

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FAQ ❓

¿Cuál es la mejor manera de elegir un aguacate para el club sandwich?

Elige un aguacate que esté maduro, suave al tacto pero no demasiado blando, para asegurar una textura cremosa en tu sandwich.
Sí, puedes usar pan sin gluten para adaptar la receta a tus necesidades dietéticas, manteniendo el mismo sabor delicioso.
Puedes añadir ingredientes como tomate, lechuga o incluso un poco de queso para darle un toque extra de sabor y textura.
Es mejor consumirlo inmediatamente, pero si lo guardas en un recipiente hermético, puede durar hasta 2 horas a temperatura ambiente.
Sí, puedes preparar el aguacate con anticipación, pero es recomendable añadir un poco de limón para evitar que se oxide y se ponga marrón.

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 920Kcal
  • Carbohidratos: 54g
  • Grasa total: 51.2g
  • Grasa sat.: 7.1g
  • Proteínas: 50g
  • Fibras: 20.2g
  • Azúcar: 22.8g
  • ProPoints: 24
  • SmartPoints: 28
Información nutricional para 1 porción (1560g)
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