Club sandwich de atún y aguacate
Te traemos una extensión de las tostadas de aguacate, en versión sandwich triple. Y perfecto para una comida ligera, un picnic o una cena rápida. ¿Te apuntas?
Ingredientes
1
Costo estimado: 6.08Euros€ (6.08€/porción)
Preparación
Primero, machacamos el aguacate y hacemos una pasta.
Untamos la pasta de aguacate sobre dos rebanadas.
Sobre una de las rebanadas de aguacate, colocamos el tercer pan que aún no hemos usado.
Encima de esta capa ponemos la mayonesa + atún + pepino.
Por último, cerramos el sandwich con la segunda rebanada de aguacate bocabajo.
Y listo!
FAQ ❓
¿Cuál es la mejor manera de elegir un aguacate para el club sandwich?
Elige un aguacate que esté maduro, suave al tacto pero no demasiado blando, para asegurar una textura cremosa en tu sandwich.
¿Se puede hacer el club sandwich de atún y aguacate con pan sin gluten?
Sí, puedes usar pan sin gluten para adaptar la receta a tus necesidades dietéticas, manteniendo el mismo sabor delicioso.
¿Qué otros ingredientes se pueden añadir al club sandwich de atún y aguacate?
Puedes añadir ingredientes como tomate, lechuga o incluso un poco de queso para darle un toque extra de sabor y textura.
¿Cuánto tiempo se puede conservar el sandwich de atún y aguacate?
Es mejor consumirlo inmediatamente, pero si lo guardas en un recipiente hermético, puede durar hasta 2 horas a temperatura ambiente.
¿Es posible preparar el aguacate con anticipación para el sandwich?
Sí, puedes preparar el aguacate con anticipación, pero es recomendable añadir un poco de limón para evitar que se oxide y se ponga marrón.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 920Kcal
- Carbohidratos: 54g
- Grasa total: 51.2g
- Grasa sat.: 7.1g
- Proteínas: 50g
- Fibras: 20.2g
- Azúcar: 22.8g
- ProPoints: 24
- SmartPoints: 28
Información nutricional para 1 porción (1560g)
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