Sandwich de croissant con aguacate, salmón y huevo
Incluso mejor que el desayuno, ¡el brunch del fin de semana! ¿y qué preparamos? Un suculento croissant relleno de todo lo que más nos gusta: aguacate, salmón y huevo mollet. El contraste del dulce con el salado ¡os hará felices! Mientras el croissant se tuesta en el horno podemos ir preparando un café o un batido de frutas. ¿Os seduce el plan? Pues adelante con la receta explicada paso a paso justo aquí ↓↓
Ingredientes
20
Costo estimado: 6.42Euros€ (0.32€/porción)
Preparación
Preparación5 min
Cocción5 min
Cocinar el huevo mollet:
Poner agua a hervir en una cacerola, cuando llegue a ebullición, colocar los huevos y cocinar durante 5 minutos. Sacar del agua y pasar a un recipiente con agua muy fría para detener la cocción. Cuando esté frío pelar el huevo y reservar.
Pelar el aguacate y cortar en láminas. Cortar el croissant por la mitad.
Colocar las hojas de espinacas lavadas y secas en la base del croissant. Añadir encima el salmón ahumado.
Colocar las láminas de aguacate y luego el huevo mollet.
Espolvorear con semillas de sésamo y cerrar el sándwich con la parte superior del croissant.
¡Y ya! Nuestro sándwich croissant para el brunch está listo!
FAQ ❓
¿Cuál es la mejor manera de cocinar un huevo mollet?
La mejor manera de cocinar un huevo mollet es hervirlo durante 5 minutos y luego transferirlo a un recipiente con agua fría para detener la cocción.
¿Se puede preparar el sándwich de croissant con anticipación?
Sí, puedes preparar los ingredientes con anticipación, pero es recomendable armar el sándwich justo antes de servir para mantener la frescura del croissant.
¿Qué otros ingredientes se pueden añadir al sándwich?
Puedes añadir ingredientes como queso crema, tomate, o incluso un poco de limón para darle un toque fresco y ácido.
¿Es este sándwich adecuado para una dieta baja en calorías?
Este sándwich tiene aproximadamente 51 calorías por porción, lo que lo hace relativamente ligero, pero depende de tus necesidades dietéticas específicas.
¿Cuál es la diferencia entre un croissant y un panecillo?
El croissant es un pan hojaldrado y mantecoso, mientras que un panecillo es más denso y menos crujiente, lo que afecta la textura y el sabor del sándwich.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 51Kcal
- Carbohidratos: 2.8g
- Grasa total: 3.3g
- Grasa sat.: 1.4g
- Proteínas: 2.1g
- Fibras: 0.6g
- Azúcar: 0.4g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 2
Información nutricional para 1 porción (25g)
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Comentarios
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4.43/5, 7 votos 1 comentario
A
AnayPO
Se os ha olvidado poner en los ingredientes las espinacas.





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