Petitchef

Aguacates al horno

Pruebe este plato hecho con los abogados y los peces.
Plato
4 porciones
15 min
15 min
Fácil
233 Kcal

Ingredientes

4
Costo estimado: 3.1 (0.77€/porción)

Preparación

  • Vaciamos los aguacates y la mitad de la carne la trituramos bien y reservamos.
  • En un poco de aceite de oliva, pochamos la cebolla y un ajo muy picaditos.
  • Añadimos la carne picada y la sal o la pastilla de avecrem.
  • Añadimos el tomate frito y rehogamos muy bien.
  • Cuando ya este hecho, lo retiramos del fuego y añadimos la carne del aguacate triturada que teníamos reservada.
  • Mezclamos muy bien y rellenamos los aguacates.
  • Ponemos la mitad de una loncha de queso havarti sobre cada uno y gratinamos unos minutos en horno a 250º.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (125g)
Calorías: 233Kcal
  • Carbohidratos: 1.5g
  • Grasa total: 19.8g
  • Grasa sat.: 5.7g
  • Proteínas: 10.5g
  • Fibras: 2.9g
  • Azúcar: 1.3g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8

Fotos

Aguacates al horno, foto 1
Aguacates al horno, foto 2
Aguacates al horno, foto 3
Aguacates al horno, foto 4
Aguacates al horno, foto 5
Aguacates al horno, foto 6
Aguacates al horno, foto 7
Aguacates al horno, foto 8

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

yesica, 18/05/2010

Delicioso muy bueno y sobre todo simple..felicidades

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