Petitchef

BOCADILLO DE TORTILLA Y AGUACATE

Plato
2 porciones
20 min
Fácil
325 Kcal
Cortamos la barra de pan longitudinalmente y untamos cada mitad con el aguacate. Si nos queda algún "pegote" no pasa nada.

Ingredientes

Número de partes: 2
1 barra de pan de tamaño bocadillo




aceite de oliva

Preparación

  • Cortamos la barra de pan longitudinalmente y untamos cada mitad con el aguacate machado. Si nos queda algún "pegote" no pasa nada. Pon a punto de sal.
  • Para hacer la tortilla francesa batimos los dos huevos (con una pizquita de sal) hasta que aumenten de volumen. Y la hacemos en la sartén.
  • Colocamos la tortilla sobre una de las mitades, tapamos con la otra.
  • Y a disfrutar!

Información Nutricional (por 1 porción):

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción = 134g
Calorías: 325Kcal
  • Carbohidratos: 28.9g
  • Grasa total: 17.4g
  • Grasa sat.: 3.1g
  • Proteínas: 11.3g
  • Fibras: 2.8g
  • Azúcar: 1.7g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
* Porcentaje de valores diarios están basados ​​en una dieta de 2000 calorías

Preguntas:






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