Barritas de cereales fáciles y extra crujientes
Para la hora de la merienda o justo antes de un entrenamiento, disfruta de estas barritas de cereales. Fácil y crujiente, combina avena, chocolate, mantequilla de cacahuete y almendras. Puedes imaginar como puede estar de rico :D Ahora es tu turno! elabora estas barritas veganas súper fáciles. Además, si cambias la avena por otro cereal sin gluten, puedes hacerlo para celiacos ;)
Ingredientes
3
Costo estimado: 1.61Euros€ (0.54€/porción)
Materiales
- Moldes individuales para barritas o una bandeja rectángular (luego lo cortas en barritas)
Preparación
Preparación10 min
Cocción10 min
Pica las almendras
En un bol, mezcla todos los ingredientes.
Vierte la mezcla en los moldes previamente engrasados. Presiona la mezcla para que quede compacto.
Hornear 10-12 minutos a 180°C. Y listo!
FAQ ❓
¿Cuáles son los beneficios de las barritas de cereales?
Las barritas de cereales son una excelente fuente de energía, ricas en fibra y nutrientes, ideales para un snack saludable o antes de hacer ejercicio.
¿Se pueden hacer barritas de cereales sin gluten?
Sí, puedes sustituir la avena por otro cereal sin gluten para hacerlas aptas para celiacos.
¿Cuánto tiempo se tarda en preparar las barritas de cereales?
La preparación y cocción de las barritas toma aproximadamente 20 minutos en total.
¿Puedo personalizar los ingredientes de las barritas?
¡Claro! Puedes añadir otros frutos secos, semillas o cambiar el tipo de chocolate según tus preferencias.
¿Cómo almacenar las barritas de cereales para que se mantengan crujientes?
Guárdalas en un recipiente hermético a temperatura ambiente para mantener su textura crujiente por más tiempo.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 208Kcal
- Carbohidratos: 13.9g
- Grasa total: 12.9g
- Grasa sat.: 2.3g
- Proteínas: 6.5g
- Fibras: 3g
- Azúcar: 8.1g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
Información nutricional para 1 porción (58g)
Sin gluten
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo
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