Espinaca con Leche de coco - 5 recetas

Curry de ternera y garbanzos

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Plato Medio 15 min 1 hora

Ingredientes: 1/2 k de carne de ternera cortada en cubos 1 cebolla 1 cucharada de curry 1 pizca de guindilla molida 200 ml de leche de coco 75 ml de caldo de c...

Soufflé de pescado

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Plato Fácil 40 min 231 kcal

Ingredientes: 200 g de pescado blanco y firme (lenguado, gallo) 200 g de espinaca blanqueada y trozada 2 dl de leche de coco (o normal ) 1 cucharada de maicena 1 h...

Arroz verde {con espinacas y cilantro}

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Acompañamiento Fácil 30 min 545 kcal

Ingredientes: 225 gr. de espinacas 25 gr. de cilantro (o perejil) 300 ml de caldo de pollo 300 ml de leche o leche de coco Sal al gusto 2 cucharadas de aceite ...

Curry indio de pescado

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Plato Fácil 30 min

Ingredientes: Ingredientes para 4 personas: 300 gr de merluza congelada 100 g rde espinacas 1 cebolla morada 2 dientes de ajo Jengibre fresco ó 1 cdita. en pol...

Receta arrollado de pollo

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Plato Fácil 50 min 798 kcal

Ingredientes: .1 pollo .1 tarro de leche de coco .Zanahorias .Hojas de espinacas .Huevos duros .Pimentones rojos y verdes...

Alimentos con calorías negativas ¿Los conoces?

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Perder peso mientras comemos: ¡el sueño de cualquiera! Pues, al parecer es posible, en cierta medida gracias a los alimentos con calorías negativas! Pero ¿qué son y cómo funcionan estos alimentos “calórico-negativos”? Comencemos con una definición: * Caloría: Unidad...