Wraps jamón, cheddar, espinacas

Plato
Fácil
5 min
323 Kcal

Una comida o cena fácil, rápida y sin cocinar, prueba nuestros wraps de jamón, queso cheddar y espinacas. Un sándwich más ligero que los tradicionales, ya que el pan es reemplazado por finas tortillas de trigo finas. Además puedes llevarlas a un picnic o para el almuerzo en el trabajo :)

Ingredientes

2
Costo estimado: 3.55 (1.78€/porción)

Preparación

  • Wraps jamón, cheddar, espinacas - Preparación paso 1Lava las hojas de espinacas y los tomates. Corta los tomates en 2.
    Extiende el queso crema por el centro de la tortilla. Luego, coloca en este orden: 1 loncha jamón + 1 loncha cheddar + espinacas + tomates.
  • Wraps jamón, cheddar, espinacas - Preparación paso 2Dobla primero los dos bordes izquierdo y derecho hacia el centro.
    Luego enrolla el resto de abajo hacia arriba.
  • Wraps jamón, cheddar, espinacas - Preparación paso 3Y listo!

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Consejos y trucos

Puedes variar los ingredientes del relleno a tu gusto.

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 323Kcal
  • Carbohidratos: 18.9g
  • Grasa total: 16.7g
  • Grasa sat.: 9.6g
  • Proteínas: 21.6g
  • Fibras: 1.8g
  • Azúcar: 2.1g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 11
Información nutricional para 1 porción (198g)
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