Petitchef

Wraps de jamon y pollo

Entrante
6 porciones
20 min
5 min
Fácil
90 Kcal
Fáciles y deliciosos.

Ingredientes

6

Preparación

  • En una sartén con una gota de aceite, hacemos unos filetes de pechuga de pollo (que habremos pedido al carnicero que nos corte lo más fino posible). Doramos en la sartén y añadimos un chorrito de limón. Salpimentamos y reservamos.
  • Paso 2 - WRAPS DE JAMON Y POLLO
    Sobre una tortilla de maíz, colocamos una loncha de queso y un filete de pechuga de pollo.
  • Paso 3 - WRAPS DE JAMON Y POLLO
    Tapamos con una loncha de jamón york, y colocamos en una borde un poco de lechuga, tomate y cebolla.
  • Paso 4 - WRAPS DE JAMON Y POLLO
    Enrollamos la tortilla y sujetamos con unos palillos para que no se desmonte.
  • En una sartén con una gota de aceite y a fuego medio, doramos los wraps por dos de sus lados, retirando el palillo cuando lo demos la vuelta (en cuanto se funda el queso se mantendrá la forma).
  • Cortamos por la mitad, y servimos calientes o fríos.

También te puede gustar

YouTube

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (115g)
Calorías: 90Kcal
  • Carbohidratos: 2.5g
  • Grasa total: 5g
  • Grasa sat.: 1.5g
  • Proteínas: 7.2g
  • Fibras: 1.3g
  • Azúcar: 1.9g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
sin gluten sin gluten

Preguntas:




Comentarios de los miembros (47):

16/03/2016

Interesante

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
28/04/2015

Cual es la diferencia entre el wraps y los crepes?

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
luis_alfonso_v2015, 18/10/2015

Se pueden emplear tortillas de harina de trigo? (las que se usan en México para sincronizadas y quesadillas?)

(0) (0) Abuso
27/05/2015

Voy a probar de hacerlo, gracias.

(0) (0) Abuso
23/04/2015

Excelent

(0) (0) Abuso
Cat10, 08/11/2014

Riquisima

(0) (0) Abuso
26/05/2014

Las tortillas de maiz o de harina las venden ya preparadas en el supermercado busca en la parte q vendan productos de Mexico y seguro las encuentras.

(1) (0) Abuso
26/05/2014

Apetitoso

(0) (0) Abuso
26/05/2014

Apetitosos y rápidos. Buena cena

(0) (0) Abuso
26/05/2014

Malisima...como haces las tortitas de maiz?¿?¿?¿?¿
si das una receta...no la des por la MITAD

(0) (0) Abuso

Sort:     Filtrar:
  • página 1 / 5

Puntúe esta receta:
Generar otro código de seguridad  = 

También te puede gustar

Receta Wraps lights
Wraps lights
4 porciones
35 min
Fácil
4.1 / 5
Receta Wraps y Burritos de Carne Mechada
Wraps y Burritos de Carne Mechada
4 porciones
25 min
Medio
4.4 / 5
Receta Wraps cheeseburger a la parilla
Wraps cheeseburger a la parilla
1 porciones
30 min
Fácil
4.3 / 5
Receta Wrap de pollo o fajita de pollo light
Wrap de pollo o fajita de pollo light
4 porciones
20 min
Fácil
4.4 / 5
Receta Wraps jamón, cheddar, espinacas
Wraps jamón, cheddar, espinacas
2 porciones
5 min
Fácil
5 / 5
Receta Enchiladas de pollo con salsa de chili
Enchiladas de pollo con salsa de chili
4 porciones
50 min
Fácil
4 / 5

Recetas

Artículos relacionados

Recetas simples y deliciosas con alitas y muslos de pollo Recetas simples y deliciosas con alitas y muslos de pollo Cómo cocinar carne de pollo Cómo cocinar carne de pollo Curry, 12 recetas indispensables Curry, 12 recetas indispensables

Pregunta del momento
De estas frutas de temporada ¿Cuál es la que más te gusta en tus postres?
Voto