Wraps de jamon y pollo

Wraps de jamon y pollo
Entrante
Fácil
25 min
105 Kcal

Fáciles y deliciosos.

Ingredientes

6
Costo estimado: 5.13 (0.86€/porción)

Preparación

Preparación20 min
Cocción5 min
  • En una sartén con una gota de aceite, hacemos unos filetes de pechuga de pollo (que habremos pedido al carnicero que nos corte lo más fino posible). Doramos en la sartén y añadimos un chorrito de limón. Salpimentamos y reservamos.
  • Wraps de jamon y pollo - Preparación paso 2Sobre una tortilla de maíz, colocamos una loncha de queso y un filete de pechuga de pollo.
  • Wraps de jamon y pollo - Preparación paso 3Tapamos con una loncha de jamón york, y colocamos en una borde un poco de lechuga, tomate y cebolla.
  • Wraps de jamon y pollo - Preparación paso 4Enrollamos la tortilla y sujetamos con unos palillos para que no se desmonte.
  • En una sartén con una gota de aceite y a fuego medio, doramos los wraps por dos de sus lados, retirando el palillo cuando lo demos la vuelta (en cuanto se funda el queso se mantendrá la forma).
  • Cortamos por la mitad, y servimos calientes o fríos.

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Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 105Kcal
  • Carbohidratos: 5.8g
  • Grasa total: 4.7g
  • Grasa sat.: 1.3g
  • Proteínas: 8.5g
  • Fibras: 1.5g
  • Azúcar: 1.9g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Información nutricional para 1 porción (124g)
Sin gluten
Sin huevo
agvrecetasAgvrecetas

Preguntas

Fotos de miembros

Comentarios

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4.14/5, 396 votos 47 comentarios
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anonymous

Interesante

yo cociné esta receta
abuso

anonymous

Cual es la diferencia entre el wraps y los crepes?

yo cociné esta receta
abuso

luis_alfonso_v2015

Se pueden emplear tortillas de harina de trigo? (las que se usan en México para sincronizadas y quesadillas?)

abuso

anonymous

Voy a probar de hacerlo, gracias.

abuso

anonymous

Excelent

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Cat10

Riquisima

abuso

anonymous

Las tortillas de maiz o de harina las venden ya preparadas en el supermercado busca en la parte q vendan productos de Mexico y seguro las encuentras.

abuso

anonymous

Apetitoso

abuso

anonymous

Apetitosos y rápidos. Buena cena

abuso

anonymous

Malisima...como haces las tortitas de maiz?¿?¿?¿?¿
si das una receta...no la des por la MITAD

abuso
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