Espirales de pollo y jamón.

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ESPIRALES DE POLLO Y JAMÓN.
Entrante
Fácil
45 min
273 Kcal

Ingredientes

4
Costo estimado: 8.14 (2.03€/porción)

Preparación

Preparación25 min
Cocción20 min
  • Golpea un poco los filetes para hacerlos mas finos o pide que te los hagan finos. Úntalos con una fina capa de mostaza y pon encima de cada filete una loncha de queso y otra de jamón. Enrolla los filetes sobre si mismos, envuélvelos en papel film transparente como si fuera un caramelo y congélalos unos 30 minutos. Córtalos en rodajas de unos 2 centímetros de grosor e insértalas en palos de brocheta intercalando tomatitos cherrys. Salpiméntalos, rocíalos con aceite y ásalos a la plancha. Acompaña con tomate frito.

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Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 273Kcal
  • Carbohidratos: 0.7g
  • Grasa total: 14.3g
  • Grasa sat.: 5.8g
  • Proteínas: 35g
  • Fibras: 0.4g
  • Azúcar: 0.8g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
Información nutricional para 1 porción (169g)
Sin gluten
Sin huevo
AnasesAnases

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