Petitchef

Tajín de Zanahorias, Patatas y Limón

Entrante
1 porciones
20 min
40 min
Medio
805 Kcal

Ingredientes

1
Costo estimado: 4.05 (4.05€/porción)

Preparación

  • Lavamos y rascamos las zanahorias y las cortamos en trozos a nuestro gusto. A continuación pelamos las patatas, lavamos y cortamos de nuevo a nuestro gusto. Pelamos ajos y cebollas y por un lado los ajos cortamos muy finamente y las cebollas en láminas.

    En un tajín o en una olla con base gruesa, ponemos el aceite, la cebolla, la sal, pimienta, el ajo y el pimentón rojo. Sofreimos a fuego suave. Añadimos el agua y llevamos a ebullción. Incorporamos las zanahorias, patatas, tomates, limón cortado en gajos y el manojo de cilantro. Tapamos y dejamos cocer durante unos 35 minutos.

    Antes de servir quitamos y tiramos el manojo de cilantro. Servimos caliente.


    www.asopaipas.blogspot.com

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 805Kcal
  • Carbohidratos: 142.3g
  • Grasa total: 9.5g
  • Grasa sat.: 1.6g
  • Proteínas: 19.8g
  • Fibras: 27.3g
  • Azúcar: 34.4g
  • ProPoints: 20
  • SmartPoints: 27
Información nutricional para 1 porción (1415g)
Sin gluten
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo


Preguntas:




Comentarios de los miembros:

Alejandro, 12/01/2018

Los tomates que se hechan en rodajas o por el pasapure? es que no lo explicas. Aparte 250 de agua es poco y se quema, para mi ésta receta esta incompleta.

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