Petitchef

Ensalada de judías verdes fria

Entrante
2 porciones
30 min
25 min
Medio
741 Kcal

Ingredientes

2

Preparación

  • Cogemos las judías y las patatas las limpiamos bien con agua , pelamos las patatas y se pican a trocitos la judias
  • Las colocamos en una olla con agua y se ponen a hervir unos 25 minutos tapadas con fuego medio.
  • Cuando estén tiernas se escurren del agua y las ponemos en una fuente onda dejamos enfriar
  • Ya frias se echa el maiz ,atún escurrido,las aceitunas,la cebolla picadita menuda, se aliña con sal, vinagre de módena y por último el aceite le damos unas vueltas y listo buen provecho.

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Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (974g)
Calorías: 741Kcal
  • Carbohidratos: 72.3g
  • Grasa total: 23g
  • Grasa sat.: 4.1g
  • Proteínas: 48.3g
  • Fibras: 25.5g
  • Azúcar: 12.9g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 20
sin gluten sin gluten

Fotos

ENSALADA DE JUDÍAS VERDES FRIA, foto 1
ENSALADA DE JUDÍAS VERDES FRIA, foto 2

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

28/05/2015

Buenisima !!!!

(0) (0) Abuso
24/01/2013

Me parece deleciosa

(0) (0) Abuso

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