Ensalada de aguacate, langostinos y palmitos. (emilio almagro)

Ensalada de aguacate, langostinos y palmitos. (Emilio Almagro)
Entrante
Fácil
30 min
178 Kcal

¡Un trío qué podría realizar sus sueños!

Ingredientes

2
Costo estimado: 4.85 (2.42€/porción)

Preparación

Preparación20 min
Cocción10 min
  • En el fondo del plato pondremos una base de lechuga cortada en juliana. Encima el aguacate sacado con una cuchara sopera, para que queden en forma ovalada y más brillante.
  • Cocer las colas de langostinos, quitandoles en crudo los intestinos, que es donde tienen la tierra. Pelarlos y darles un corte transversal sin llegar acortarlos del todo.
  • Disponer encima de los aguacates. Decorar con rodajas de palmito, tomate y naranja pelada en vivo. Aliñar con la vinagreta montada de mostaza de Dijón suave.

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Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 177Kcal
  • Carbohidratos: 13.2g
  • Grasa total: 9g
  • Grasa sat.: 1.3g
  • Proteínas: 6.1g
  • Fibras: 7.3g
  • Azúcar: 11.5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Información nutricional para 1 porción (358g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo
EmilioEmilio

Preguntas

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Comentarios

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4.62/5, 13 votos 2 comentarios

anonymous

Es muy rica

abuso

anonymous

Excelente...

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